Base de datos de alimento y contador de calorías  

Roll Duro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
% IR*
Energía
613 kj
7%
146 kcal
Grasa
2,15g
3%
Grasa Saturada
0,303g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,566g
Grasa Poliinsaturada
0,86g
Carbohidratos
26,35g
10%
Azúcar
0,88g
1%
Fibra
1,2g
Proteína
4,95g
10%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
54mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(146 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
146
Grasa
2,15g
Carbh
26,35g
Prot
4,95g
Hay 146 calorías en Roll Duro (1 mediano).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 73% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 73
1 mediano 146
1 grande 179
100 g 293

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Véase también:

Eroski Choc & Roll
Alteza Queso Duro
Salami de Cerdo (Seco o Duro)
Delaviuda Turrón Duro
Bollos Duros (Incluye Kaiser)
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