Base de datos de alimento y contador de calorías  

Roll Duro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeño
por porción
% IR*
Energía
306 kj
4%
73 kcal
Grasa
1,08g
2%
Grasa Saturada
0,152g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,283g
Grasa Poliinsaturada
0,43g
Carbohidratos
13,18g
5%
Azúcar
0,44g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
2,48g
5%
Sodio
136mg
Colesterol
0mg
Potasio
27mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(73 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
73
Grasa
1,08g
Carbh
13,18g
Prot
2,48g
Hay 73 calorías en Roll Duro (1 pequeño).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 73% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 7
1 pequeño 73
1 onza 83
1 porción (50 g) 146
1 mediano 146
1 grande 179
100 g 293

Tipos relacionados de Bollos:

Bollos
Rollo Blanco y Suave
Bollos Franceses
Hamburguesa o Perro Caliente
Panecillos de Trigo Entero
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Véase también:

Trigo Duro
Huevo Duro
Queso de Cabra (Duro)
Trigo Blanco Duro
Queso Parmesano (Duro)
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