Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (240 g)

Panucho

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (240 g)
por porción
% IR*
Energía
2001 kj
24%
478 kcal
Grasa
15,55g
22%
Grasa Saturada
3,509g
18%
Grasa Monoinsaturada
8,059g
Grasa Poliinsaturada
2,943g
Carbohidratos
65,74g
25%
Azúcar
4,06g
5%
Fibra
7,6g
Proteína
19,1g
38%
Sal
2,02g
34%
Colesterol
27mg
Potasio
543mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:30
24%
de IDR*
(478 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
478
Grasa
15,55g
Carbh
65,74g
Prot
19,1g
Hay 478 calorías en Panucho (1 porción).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 55% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 199
1 pieza 239
1 porción (240 g) 478

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