Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pimientos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (aprox 7 cm de largo, 6,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
129 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,36g
1%
Grasa Saturada
0,07g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,186g
Carbohidratos
7,18g
3%
Azúcar
5g
6%
Fibra
2,4g
Proteína
1,18g
2%
Sodio
2mg
Colesterol
0mg
Potasio
251mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 nov. 09 11:04
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,36g
Carbh
7,18g
Prot
1,18g
Hay 31 calorías en Pimientos (1 mediano).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 78% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada o rodaja (7,5 cm de diámetro, 0,6 cm de espesor) 3
1 onza, cruda, cocida 6
1 pequeño 19
1 porción (75 g) 20
1 taza, con rodajas 24
100 g 26
1 mediano (aprox 7 cm de largo, 6,5 cm de diámetro) 31
1 taza, picados 39
1 grande (aprox 9,5 cm de largo, 7,5 cm de diámetro) 43

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Véase también:

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Pimientos Verdes Fritos
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