Base de datos de alimento y contador de calorías  

Plátano Maduro Hervido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
% IR*
Energía
1155 kj
14%
276 kcal
Grasa
0,43g
1%
Grasa Saturada
0,166g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,036g
Grasa Poliinsaturada
0,079g
Carbohidratos
74,3g
29%
Azúcar
33,38g
37%
Fibra
5,5g
Proteína
1,87g
4%
Sal
1,47g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
1109mg
55%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(276 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (97%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
276
Grasa
0,43g
Carbh
74,3g
Prot
1,87g
Hay 276 calorías en Plátano Maduro Hervido (1 mediano).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
100 g 115
1 taza 230
1 taza, puré 230
1 pequeño 239
1 mediano 276
1 porción (240 g) 276
1 grande 356

Tipos relacionados de Banano:

Banano
Manzana Banano
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Véase también:

Plátano Maduro
Plátano Macho
Plátano
Pan de Plátano
Zapallo Hervido
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