Base de datos de alimento y contador de calorías  

150 g

Puerros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
% IR*
Energía
383 kj
5%
92 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,06g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,249g
Carbohidratos
21,22g
8%
Azúcar
5,85g
7%
Fibra
2,7g
Proteína
2,25g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
270mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Puerros Puerros

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
0,45g
Carbh
21,22g
Prot
2,25g
Hay 92 calorías en Puerros (150 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 puerro 54
1 taza 54
100 g 61

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Véase también:

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Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro
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