Base de datos de alimento y contador de calorías  

Queso de Soja Firme

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
218 kj
3%
52 kcal
Grasa
2,27g
3%
Grasa Saturada
0,341g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,453g
Grasa Poliinsaturada
1,247g
Carbohidratos
2,02g
1%
Azúcar
1,07g
1%
Fibra
0,1g
Proteína
5,8g
12%
Sodio
30mg
Colesterol
0mg
Potasio
163mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
2,27g
Carbh
2,02g
Prot
5,8g
Hay 52 calorías en Queso de Soja Firme (1 tajada).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 16% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 18
1 tajada 52
100 g 62

Tipos relacionados de Queso de Soja:

Queso de Soja Extra Firme
Tofu Blando
Tofu Frito
Queso de Soja Ligero
  Ver Más Queso de Soja Información Nutricional

Véase también:

Salsa de Soja (Tamari)
Salsa de Soya (Soja)
Proteína Aislada de la Soja
Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio)
Soja (Semillas Maduras, en Conserva)
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