Base de datos de alimento y contador de calorías  

Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2435 kj
29%
582 kcal
Grasa
49,8g
71%
Grasa Saturada
5,219g
26%
Grasa Monoinsaturada
9,505g
Grasa Poliinsaturada
32,884g
Carbohidratos
24,07g
9%
Azúcar
2,73g
3%
Fibra
11,1g
Proteína
19,33g
39%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
850mg
43%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
29%
de IDR*
(582 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
582
Grasa
49,8g
Carbh
24,07g
Prot
19,33g
Hay 582 calorías en Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal) (100 g).
Desglose de Calorías: 72% grasa, 15% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 582
1 taza 745

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Véase también:

Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
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