Base de datos de alimento y contador de calorías  

Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2435 kj
29%
582 kcal
Grasa
49,8g
71%
Grasa Saturada
5,219g
26%
Grasa Monoinsaturada
9,505g
Grasa Poliinsaturada
32,884g
Carbohidratos
24,07g
9%
Azúcar
2,73g
3%
Fibra
11,1g
Proteína
19,33g
39%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
850mg
43%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
29%
de IDR*
(582 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
582
Grasa
49,8g
Carbh
24,07g
Prot
19,33g
Hay 582 calorías en Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal) (100 g).
Desglose de Calorías: 72% grasa, 15% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 582
1 taza 745

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Casco de las Semillas de Girasol
Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
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Véase también:

Pacanas Tostadas Secas (sin Sal)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva)
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