Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (240 g)

Trigo Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (240 g)
por porción
% IR*
Energía
1148 kj
14%
274 kcal
Grasa
2,22g
3%
Grasa Saturada
0,481g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,675g
Grasa Poliinsaturada
0,675g
Carbohidratos
58,95g
23%
Azúcar
1,61g
2%
Fibra
8,1g
Proteína
10,37g
21%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
307mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 25 feb. 21 03:03
14%
de IDR*
(274 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
274
Grasa
2,22g
Carbh
58,95g
Prot
10,37g
Hay 274 calorías en Trigo Cocido (1 porción).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 79% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 114
1 taza, cocido 274
1 porción (240 g) 274

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