Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
75 kj
1%
18 kcal
Grasa
0,44g
1%
Grasa Saturada
0,284g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,121g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Carbohidratos
2g
1%
Azúcar
2g
2%
Fibra
0g
Proteína
1,49g
3%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
2mg
Potasio
66mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Yogur (Bajo en Grasa)
 

Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,44g
Carbh
2g
Prot
1,49g
Hay 18 calorías en Yogur (Bajo en Grasa) (1 onza).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 18
100 g 63
1/2 envase (112 g) 71
1 envase (225 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Yogur Helado de Chocolate
Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Brownie Bajo en Grasa
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