Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yogur Natural Bajo en Grasa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase de 230 g
por porción
% IR*
Energía
598 kj
7%
143 kcal
Grasa
3,52g
5%
Grasa Saturada
2,27g
11%
Grasa Monoinsaturada
0,967g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Carbohidratos
15,98g
6%
Azúcar
15,98g
18%
Fibra
0g
Proteína
11,92g
24%
Sodio
159mg
Colesterol
14mg
Potasio
531mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
3,52g
Carbh
15,98g
Prot
11,92g
Hay 143 calorías en Yogur Natural Bajo en Grasa (1 envase de 230 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1 porción (227 g) 143
1 envase de 230 g 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur Natural (Leche Entera)
Yogur Natural (Leche Descremada)
Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa)
Queso Cottage (2% Bajo en Grasa)
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto
Carrefour Yogur Bifidus con Trozos de Frutos Rojos
Pastoret Yoghourt Tradicional Ecológico Natural
Milbona Yogur Frutas Exotic Mango
Milbona Skyr To Go Fresa
Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.