Base de datos de alimento y contador de calorías  

La Asturiana

Alubia Roja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1222 kj
15%
292 kcal
Grasa
1g
1%
Grasa Saturada
0,3g
2%
Carbohidratos
40g
15%
Azúcar
2,3g
3%
Fibra
18,9g
Proteína
21,4g
43%
Sodio
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 27 jun. 18 08:07
15%
de IDR*
(292 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
292
Grasa
1g
Carbh
40g
Prot
21,4g
Hay 292 calorías en una porción de La Asturiana Alubia Roja.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 63% carbh, 34% prot.

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