Base de datos de alimento y contador de calorías  

La Sirena

Canelones de Espinacas y Piñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
686 kj
8%
164 kcal
Grasa
9,50g
14%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
15,50g
6%
Azúcar
-
Proteína
4,00g
8%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Descripción Adicional / Notas:
Bandeja de 3 unidades = 132 gramos
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Última actualización: 31 ene. 14 02:38
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
9,5g
Carbh
15,5g
Prot
4g
Hay 164 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 52% grasa, 38% carbh, 10% prot.

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