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Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
por 100 g - Calorías: 13kcal | Grasa: 0,2g | Carbh: 2,18g | Prot: 1,5g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 9kcal
, 1 cabeza - 109kcal
, 1 hoja - 2kcal
, más...
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Pan Pita Integral (Castaño)
por 1 unidad (39g) - Calorías: 103kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 20,30g | Prot: 4,40g
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Pan Pita Integral (Carrefour)
por 1 porción (67g) - Calorías: 172kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 32,00g | Prot: 7,00g
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Pata Muslo
por 100 g - Calorías: 120kcal | Grasa: 3,81g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,13g
, más...
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Pan Pita Integral (Bimbo)
por 1 pan (50g) - Calorías: 140kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 28,00g | Prot: 6,00g
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Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados)
por 1 taza, macerada, en rodajas o trozos - Calorías: 79kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 20,42g | Prot: 1,06g
Otros tamaños:
1 rebanada o rodaja - 15kcal
, 100 g - 32kcal
, más...
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Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 217kcal | Grasa: 11,73g | Carbh: 0,0g | Prot: 26,11g
Otros tamaños:
1 porción - 184kcal
, 1 empanada - 178kcal
, más...
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Arepa Integral
por 1 mediana - Calorías: 180kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 37,29g | Prot: 4,18g
, más...
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Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 221kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 57,47g | Prot: 1,05g
, más...
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Pan Integral Trigo Completo 100% (Carrefour)
por 100g - Calorías: 232kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 45,36g | Prot: 7,88g
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