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Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
por 100 g - Calorías: 112kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 23,51g | Prot: 2,32g
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Pata Muslo
por 100 g - Calorías: 120kcal | Grasa: 3,81g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,13g
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Arepa Integral
por 1 mediana - Calorías: 180kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 37,29g | Prot: 4,18g
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Pasta Cruda
por 100 g - Calorías: 357kcal | Grasa: 1,39g | Carbh: 72,25g | Prot: 12,24g
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Ensalada de Pasta
por 100 g - Calorías: 160kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 19,36g | Prot: 4,06g
Otros tamaños:
1 taza - 288kcal
, 1 porción - 224kcal
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Ciruela Pasa
por 1 ciruela - Calorías: 20kcal | Grasa: 0,03g | Carbh: 5,37g | Prot: 0,18g
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Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar)
por 1 barra - Calorías: 200kcal | Grasa: 7,57g | Carbh: 28,68g | Prot: 4,21g
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Pasta Carbonara
por 100 g - Calorías: 191kcal | Grasa: 5,31g | Carbh: 25,72g | Prot: 8,05g
Otros tamaños:
1 taza - 384kcal
, 1 porción - 384kcal
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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 17,95g | Prot: 3,11g
Otros tamaños:
1 porción - 194kcal
, 100 g - 277kcal
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Arroz Integral Instantáneo
por 1 taza, cocido - Calorías: 233kcal | Grasa: 1,89g | Carbh: 48,29g | Prot: 5,43g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 100 g - 110kcal
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