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Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
469 kj
6%
112 kcal
Grasa
0,83g
1%
Grasa Saturada
0,165g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,3g
Grasa Poliinsaturada
0,296g
Carbohidratos
23,51g
9%
Azúcar
-
Fibra
1,8g
Proteína
2,32g
5%
Sodio
1mg
Colesterol
0mg
Potasio
79mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
0,83g
Carbh
23,51g
Prot
2,32g
Hay 112 calorías en Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido) (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 85% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 32
100 g 112
1 taza 218
1 libra 508

Tipos relacionados de Arroz Integral:

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Arroz Blanco
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Véase también:

Hígado
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Tortas de Arroz Integral Multicereales
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