Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Bebida refrescante de batido.
Ingredientes
Instrucciones
- Añadir todos los ingredientes en una licuadora.
- Triturar en la batidora.
- Servir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 282 calorías en una porción de Batido Arándanos y Avena.
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Desglose de Calorías: 18% grasa, 74% carbh, 8% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1180 kj
14%
282 kcal
Grasa
5,62g
8%
Grasa Saturada
0,272g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,018g
Grasa Poliinsaturada
0,04g
Carbohidratos
51,51g
20%
Azúcar
13,34g
15%
Fibra
5,1g
Proteína
5,32g
11%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
197mg
10%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (74%)
Grasa (18%)
Proteína (8%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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