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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Desayuno
Postres
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: OihanaB

Muffins de Plátano

Dulce horneado suave y húmedo con bajo contenido calórico.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Machaca los plátanos y luego mézclalos con los huevos y la leche.
  2. Agregue los ingredientes restantes y mezcle bien.
  3. Vierta uniformemente en moldes para muffins.
  4. Hornear en horno precalentado a 180°C por 20 minutos o hasta que al pinchar con un palillo salga limpio.
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Resumen Nutricional:

Hay 128 calorías en una porción de Muffins de Plátano.
Desglose de Calorías: 47% grasa, 37% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
535 kj
6%
128 kcal
Grasa
6,6g
9%
Grasa Saturada
1,099g
5%
Grasa Trans
0,375g
Grasa Monoinsaturada
0,106g
Grasa Poliinsaturada
0,063g
Carbohidratos
11,78g
5%
Azúcar
4,04g
4%
Fibra
2,3g
Proteína
5,23g
10%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
106mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(128 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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