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Rendimientos:
24 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: evaweb2006

Pan de Semillas

Un pan cetogénico con textura masticable.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Moler las semillas de lino hasta convertirlas en polvo.
  2. Junta en un bol todos los ingredientes secos.
  3. Agregue el huevos batido, la mantequilla derretida y otros ingredientes líquidos.
  4. Mezclar bien y dejar que se hinche durante unos minutos.
  5. Poner en un molde de pan forrado con papel pergamino.
  6. Cocer en el horno a 180°C durante una hora.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 169 calorías en una porción de Pan de Semillas.
Desglose de Calorías: 78% grasa, 7% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
708 kj
8%
169 kcal
Grasa
14,95g
21%
Grasa Saturada
3,809g
19%
Grasa Monoinsaturada
5,706g
Grasa Poliinsaturada
2,43g
Carbohidratos
3,21g
1%
Azúcar
0,75g
1%
Fibra
3,5g
Proteína
6,01g
12%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
72mg
Potasio
110mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(169 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (8%)
 
Grasa (78%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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