Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Pepa.

Berenjenas Rellenas

Berenjenas rellenas de carne ligeras.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar las berenjenas por la mitad y extraer la carne dejándolas huecas.
  2. Sofreir la carne, añadir las berenjenas, la cebolla y el tomate triturado y las especias a la olla a presión, cerrar y cocer 15 minutos.
  3. Rellenar las berenjenas con la mezcla cubrir con una cucharada de queso rallado y dorar en el horno 30 minutos.
136 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Es mejor si dejas que se cocinen las berenjenas en el horno y haces la carne por separado y el tomate frito tb por separado y luego lo juntas, aunque así es más rápido
user vote
25 may. 18 por el miembro: AbelF
Muy bien
user vote
10 jun. 15 por el miembro: Irina Maria Ciobanu

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales

Recetas más Recientes

por el miembro: LaRows
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
por el miembro: LaRows
Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
por el miembro: evamarcod
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
por el miembro: Alfonss1981
Postre suave, fácil y delicioso.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 461 calorías en una porción de Berenjenas Rellenas.
Desglose de Calorías: 58% grasa, 19% carbh, 23% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1927 kj
23%
460 kcal
Grasa
30,76g
44%
Grasa Saturada
2,979g
15%
Grasa Monoinsaturada
10,338g
Grasa Poliinsaturada
1,72g
Carbohidratos
22,8g
9%
Azúcar
10,33g
11%
Fibra
9,9g
Proteína
26,76g
54%
Sal
0,21g
3%
Colesterol
4mg
Potasio
683mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
de IDR*
(460 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.