Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 40 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: Alybell1987  Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light
Rápido, ligero y sabroso.
Ingredientes
Instrucciones
- Lava la berenjena y córtala a láminas longitudinales, de unos 5 milímetros de grosor. Sálalas y déjalas escurrir durante media hora, para que no amarguen
- Calienta una plancha y haz las berenjenas en ella.
- Salpimenta el queso crema y reparte una cucharada de la mezcla en cada lámina de berenjena extendida y enróllala sobre sí misma.
151 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Receta fácil, deliciosa y rica en fibra.
|
|
Un postre delicioso y bajo en calorías.
|
|
Desayuno o merienda rápida.
|
|
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 138 calorías en una porción de Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light.
|
|
Desglose de Calorías: 69% grasa, 15% carbh, 16% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
577 kj
7%
138 kcal
Grasa
10,66g
15%
Grasa Saturada
5,108g
26%
Grasa Monoinsaturada
2,471g
Grasa Poliinsaturada
0,394g
Carbohidratos
5,24g
2%
Azúcar
3,55g
4%
Fibra
2g
Proteína
5,7g
11%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
115mg
6%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (15%)
Grasa (69%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|