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24 dic. 20
Diario de siempre aprendiendo, 24 dic. 20
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https://youtu.be/LiZ-4EKaiR4
Feliz Navidad +bossa nova.
Disfruten de la noche.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2020:
1220 kcal
Grasa: 46,36g | Prot: 110,68g | Carbh: 82,87g.
Desayuno:
Hacendado Galleta María Dorada Complet, HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea.
Almuerzo:
Pan Blanco, Paella Mixta.
Cena:
Solomillo de Cerdo, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Barra de Pan.
más...
3015 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
16 Seguidores
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Comentarios
Feliz navidad!
24 dic. 20 por el miembro:
paneteba
feliz navidad!
24 dic. 20 por el miembro:
Maku moto
igualmente un abrazo enorme picha.
24 dic. 20 por el miembro:
gordo_cabronn
Felices Fiestas siempre aprendiendo 😊
24 dic. 20 por el miembro:
Succubae
❤🎄Feliz Navidad para ti también 🎄❤un besazo enorme 😘😘😘!!!
24 dic. 20 por el miembro:
Silvi-es+
zorionak SA!! gabón zoriontsua!!
24 dic. 20 por el miembro:
kutxurru
Bon Nadal SA ! 🎊🎊
24 dic. 20 por el miembro:
estherpl28
Feliz Navidad!!!!🎄
24 dic. 20 por el miembro:
LCIbérica
Feliz Navidad, Jose 😘😘
25 dic. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
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