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Sorpresón con la báscula 😲😁👏👏👏👏 Ya casi estoy a mitad de mi objetivo para conseguir bajar cuatro kilos más y quedarme en mantenimiento 😜
Creo que con ese peso ya me veré bien y entonces habrá que dedicarse a tope a la recomposición corporal 👌
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 84,84g | Carbh: 149,90g.
Desayuno: Mandarinas, Hacendado Anacardo Natural. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Limón , Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Cebollas Dulces, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hero Tomate Frito de Temporada, Hacendado Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Eatlean Queso Proteico Rallado, Pimiento Rojo, Patata, Borraja. Cena: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Florette Classics, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Y Griega Hummus con Remolacha, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: sin Marca, Obrador Bulgaro de Trufa y Chocolate , Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Gullón Mini Cracker. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
vamos guapa ya no queda nada después de todo lo q llevas👏🏻👏🏻👏🏻
30 ene. 23 por el miembro: marmag1
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Acabo de ver tu perfil y espectacular el progreso!
30 ene. 23 por el miembro: virlinet
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30 ene. 23 por el miembro: Lasaña
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30 ene. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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oye majo, que ya te veo leyendo comentarios de mierder en varios sitios... o dices las cosas con educación o te grapas la boca y te pegas los dedos con pegamento para no aporrear telefonos ni teclados con tu falta de educacion.
30 ene. 23 por el miembro: sdelestal
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Tranquila Sonia, no ofende quien quiere sino quien puede.. 🙄
No hay que perder ni un solo segundo en discutir con semejante "personajillo"😩
En la App tenemos herramientas para que sean los administradores quienes tomen las medidas y decisiones necesarias para que nadie enturbie el buen clima de fraternidad, ayuda y respeto que impera el 99,9% del tiempo.., y yo ya las he utilizado 👍
A mi no me va a hacer daño, pero hay compañer@s con TCA o momentos de su vida en los que están muy vulnerables psicológica y emocionalmente, a los que sí que les puede hacer mucho daño gratuito e injustificado, y, por ell@s, si que he contactado con los administradores de la App.
Es una pena, pero resulta inevitable que a veces se nos cuelen este tipo de personajes.. 🥺
30 ene. 23 por el miembro: Sandymmv
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30 ene. 23 por el miembro: RossaM
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denunciado el bocachanclas ese
30 ene. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca
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Enhorabuena Sandymmv por tu pérdida de peso y, me imagino, tu ganancia de energía!! Te admiro!
yo también vi el comentario de esta persona despreciable, con ganas de hacer daño de forma gratuita a quienes estamos en nuestro proceso, lo denuncié hace horas y veo que ya lo han eliminado. Me alegro, este es un espacio de respeto mutuo y apoyo
30 ene. 23 por el miembro: Sojé
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Oleeee!!! Enhorabuena, guapa!!!
30 ene. 23 por el miembro: lurkingwh
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¡Muchas gracias por vuestros mensajes, chicas.. ! 🤗 y especialmente a las que habéis denunciado a este tipejo... 🙄
Creo que los administradores aún no lo han eliminado, porque a mi me sigue saliendo su desagradable comentario aquí debajo... Y si pinchas en su perfil, sigue activo, lo único que lo tiene oculto, al tenerlo en modo privado
31 ene. 23 por el miembro: Sandymmv
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