Diario de EvaSieteTres, 16 mar. 17

Cerrando semana sin perder nada... Y mañana desayuno de trabajo con los sempiternos cruasanitos, zumitos, etc... Fuerza de voluntad para tomar solo infusiones, ven a mi!!!
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
1370 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 67,35g | Carbh: 170,08g.   Desayuno: Kefir, Leche Entera, Té (Infusión), Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Eco Cesta Sésamo Tostado. Almuerzo: Potaje, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Champiñones. Cena: Huevo Cocido, Plátano, Kefir, Miel. Pasa Bocas / Otros: Pan de nueces y semillas. más...
1474 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
Jejeje, fuerza amiga!!! 
16 mar. 17 por el miembro: BeckGg
A infusiones mientras los demás comen cruasanes.. yo no podría xD .Ánimo!! 
16 mar. 17 por el miembro: charo fernandez
Así seaaaa!! 
16 mar. 17 por el miembro: emayafer
cómete un cruasancito aunque sea en mi honor :) 
16 mar. 17 por el miembro: aryak6
Ay, no me tientes, Ary! La última vez que me dije "solo uno" arrasé con media bandeja!! 🙈 
16 mar. 17 por el miembro: EvaSieteTres
yo hago igual jajaja y luego me dicen los chicos "dónde lo metes!!!??" y me siento hasta orgullosa XD 
16 mar. 17 por el miembro: aryak6
Uy, a mi también me lo decían, pero ahora más me vale andarme con cuidado porque yo sí veo dónde lo meto... 
16 mar. 17 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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