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Rendimientos:

4 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

45 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: 40!!

Chili

Name: Chili
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Ingredients: 16 onzas, crudas ground sirloin; 2 tazas water; 1 cucharadita cumin; 1 cucharadita garlic powder; 1/4 cucharadita de granulado Oregano; 1 cucharadita pepper; 1 cucharadita salt; 1 mediana onion, chopped; 6 onza tomato paste; 2 onza Yellow Whole Grain Corn Meal

This chili dish is sure to be a family favorite.

Ingredientes

Instrucciones

In a pot saute onions and brown sirloin beef. Drain any grease.
Add remaining ingredients.
Simmer for 45 minutes.

79 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

ditto for Tammyloo1973 - most of the recipes just state one serving - what is one serving? Thanks

03 jun. 12 por el miembro: virgtony

What is a serving? A cup? Facts just say per serving, don't say the amount..

08 may. 12 por el miembro: Tammyloo1973


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Resumen Nutricional:

	Hay 341 calorías en una porción de Chili.
	Desglose de Calorías: 41% grasa, 27% carbh, 33% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1428 kj

17%

341 kcal

Grasa

15,62g

22%

Grasa Saturada

5,748g

29%

Grasa Monoinsaturada

6,6g

Grasa Poliinsaturada

0,81g

Carbohidratos

22,88g

Azúcar

5,88g

Fibra

3,6g

Proteína

28,2g

56%

Sal

2,53g

42%

Colesterol

86mg

Potasio

840mg

42%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

17%

de IDR*

(341 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (26%)

Grasa (41%)

Proteína (33%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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