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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
40 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: houseplantgirl

Mock Potato Soup

It looks like and tastes like potato soup, but it's cauliflower.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a large dutch oven, bring the cauliflower, red onion and broth to a boil.
  2. Cover and simmer until the cauliflower is very tender, about 20-25 minutes.
  3. Use a stick blender to puree the soup until completely smooth and thick. If you do not have a stick blender, just put it in your regular blender and blend. Then return it to the dutch oven.
  4. Add the butter and half & half, mix well. Add salt & pepper to taste.
  5. Stir in the shredded cheese and heat very slowly until melted.
  6. Garnish with bacon, parsley and sour cream.
176 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Excellent soup. It does taste like potato.instead of putting the bacon on top, I cooked bacon and onion together and cooked it with cauliflour.Delish
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05 ene. 20 por el miembro: Sarafinia
Not sure why David thinks this is too many carbs? But, they can still be lowered by replacing the half and half with heavy cream. This is for six servings, not one or two. Also, texture is better if ONLY florets are used- not stem pieces. And, I would add a t of minced garlic, and more cheese. Going to make this over the weekend!
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03 sep. 14 por el miembro: learning coach
Looks like too many carbs for me.
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20 jul. 14 por el miembro: Darnalldavid
Awesome
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02 dic. 13 por el miembro: jackie30577
LOVE this! I can't believe how much it tastes like potato soup.
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29 may. 13 por el miembro: Indybikerchic
A++++++= My husband can not stop raving over this
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10 abr. 13 por el miembro: avondarcye
It tastes pretty darn good. Was a great substitute for the comfort food of a creamy potato soup.
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12 mar. 13 por el miembro: houseplantgirl

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 221 calorías en una porción de Mock Potato Soup.
Desglose de Calorías: 68% grasa, 15% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
926 kj
11%
221 kcal
Grasa
17,3g
25%
Grasa Saturada
10,332g
52%
Grasa Monoinsaturada
5,054g
Grasa Poliinsaturada
0,864g
Carbohidratos
8,7g
3%
Azúcar
2,96g
3%
Fibra
2,7g
Proteína
9,55g
19%
Sal
2,59g
43%
Colesterol
49mg
Potasio
390mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de IDR*
(221 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (68%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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