Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Сладкое и сливочное тесто.
Ingredientes
Instrucciones
- Соединить все ингредиенты, кроме сахарной пудры.
- Выложить получившуюся массу в силиконовую форму.
- Выпекать в предварительно разогретой духовке при 190°C, 45 минут.
- Дать остыть и выложить на тарелку. Посыпать сахарной пудрой.
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Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
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Sano, suave y sabroso.
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Un plato cetogénico para el almuerzo.
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Resumen Nutricional:
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Hay 238 calorías en una porción de Творог Запеканка.
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Desglose de Calorías: 26% grasa, 43% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
994 kj
12%
238 kcal
Grasa
6,91g
10%
Grasa Saturada
3,669g
18%
Grasa Monoinsaturada
2,068g
Grasa Poliinsaturada
0,404g
Carbohidratos
25,44g
10%
Azúcar
20,01g
22%
Fibra
0,2g
Proteína
18,75g
37%
Sal
0,95g
16%
Colesterol
86mg
Potasio
116mg
6%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (26%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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