Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: evagar98

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
693 kj
8%
166 kcal
Grasa
3,11g
4%
Grasa Saturada
0,155g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,312g
Grasa Poliinsaturada
0,275g
Carbohidratos
16,38g
6%
Azúcar
3,02g
3%
Fibra
1,8g
Proteína
17,9g
36%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
230mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 23 may. 21 08:04
8%
de IDR*
(166 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
166
Grasa
3,11g
Carbh
16,38g
Prot
17,9g
Hay 166 calorías en una porción de Lentejas.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 40% carbh, 43% prot.

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