Base de datos de alimento y contador de calorías  

Eroski

Rúcula

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
88 kj
1%
21 kcal
Grasa
0,6g
1%
Grasa Saturada
0,2g
1%
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
1,5g
Proteína
3g
6%
Sodio
410mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 09 sep. 19 07:34
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (69%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,6g
Carbh
0g
Prot
3g
Hay 21 calorías en una porción de Eroski Rúcula.
Desglose de Calorías: 31% grasa, 0% carbh, 69% prot.

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