Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 dientes

Ajo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 dientes
por porción
% IR*
Energía
56 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,04g
0%
Grasa Saturada
0,008g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,022g
Carbohidratos
2,98g
1%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
0,57g
1%
Sodio
2mg
Colesterol
0mg
Potasio
36mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
13
Grasa
0,04g
Carbh
2,98g
Prot
0,57g
Hay 13 calorías en Ajo (3 dientes).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita 4
1 diente 4
3 diente 13
1 onza 42
100 g 149
1 taza 203
1 libra 676

Tipos relacionados de Ajo:

Ajo Picado
Ajo Cocido
Ajo en Polvo
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Véase también:

Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado
Hacendado Ajos Aliñados
superSol Pan Rallado con Ajo y Perejil
Hacendado Salsa Ranchera
Hacendado Mayonesa con Ajo
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