Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Arroz Blanco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
540 kj
6%
129 kcal
Grasa
0,28g
0%
Grasa Saturada
0,076g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,087g
Grasa Poliinsaturada
0,075g
Carbohidratos
27,9g
11%
Azúcar
0,05g
0%
Fibra
0,4g
Proteína
2,66g
5%
Sodio
365mg
Colesterol
0mg
Potasio
35mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
0,28g
Carbh
27,9g
Prot
2,66g
Hay 129 calorías en Arroz Blanco (100 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 89% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 112
100 g 129
1 porción (105 g) 135
1 taza, cocido 204
1 taza, con cocido 735

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Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
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Arroz Integral Instantáneo
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Véase también:

Hacendado Arroz Blanco
SOS Arroz Blanco
Alteza Arroz Blanco Cocido
Bofrost Arroz Blanco para Microondas
Hacendado Arroz Redondo Microondas
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