Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1386 kj
17%
331 kcal
Grasa
12,04g
17%
Grasa Saturada
1,89g
9%
Grasa Monoinsaturada
7,724g
Grasa Poliinsaturada
1,93g
Carbohidratos
38,77g
15%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
15,33g
31%
Sal
1,44g
24%
Colesterol
22mg
Potasio
200mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:33
17%
de IDR*
(331 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arroz con Atun
 

Resumen Nutricional:

Cals
331
Grasa
12,04g
Carbh
38,77g
Prot
15,33g
Hay 331 calorías en Arroz con Atun (1 taza).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 48% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 166
1 porción (150 g) 248
1 taza 331

Tipos relacionados de Arroz:

Arroz Integral
Arroz Integral Instantáneo
Arroz Blanco Instantáneo
Arroz Blanco
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
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Véase también:

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Arroz con Mariscos
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Atún de Aleta Azul
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