Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (182 g)

Arroz Español

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (182 g)
por porción
% IR*
Energía
662 kj
8%
158 kcal
Grasa
2,73g
4%
Grasa Saturada
0,386g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,874g
Grasa Poliinsaturada
1,276g
Carbohidratos
30,47g
12%
Azúcar
5,39g
6%
Fibra
2g
Proteína
3,49g
7%
Sal
1,31g
22%
Colesterol
0mg
Potasio
351mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(158 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arroz Español
 

Resumen Nutricional:

Cals
158
Grasa
2,73g
Carbh
30,47g
Prot
3,49g
Hay 158 calorías en Arroz Español (1 porción).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 76% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 87
1 porción (182 g) 158
1 taza 211

Tipos relacionados de Arroz:

Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
Arroz Integral
Arroz Blanco Instantáneo
Arroz Blanco
Arroz Integral Instantáneo
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Véase también:

Arroz Blanco (Grano Largo)
Fideos de Arroz Secos
Fideos de Arroz (Cocidos)
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Tortas de Arroz Integral
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