Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (135 g)

Calabaza Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (135 g)
por porción
% IR*
Energía
200 kj
2%
48 kcal
Grasa
0,35g
0%
Grasa Saturada
0,191g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,048g
Grasa Poliinsaturada
0,022g
Carbohidratos
11,46g
4%
Azúcar
4,34g
5%
Fibra
3,9g
Proteína
1,52g
3%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 02:44
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
0,35g
Carbh
11,46g
Prot
1,52g
Hay 48 calorías en Calabaza Asada (1 porción).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 83% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 35
1 porción (135 g) 48

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