Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Carne Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
950 kj
11%
227 kcal
Grasa
14,72g
21%
Grasa Saturada
5,791g
29%
Grasa Monoinsaturada
6,252g
Grasa Poliinsaturada
0,533g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,02g
44%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
65mg
Potasio
248mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(227 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
227
Grasa
14,72g
Carbh
0g
Prot
22,02g
Hay 227 calorías en Carne Asada (1 porción).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 227
100 g 267
1 taza, cubitos 358

Tipos relacionados de Carne Asada:

Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida de Res Magra
Carne de Res
Carne en Conserva
Filete de Res
Carne Molida
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Véase también:

Carne Asada de Venado
Churrasco
Barbacoa
Hacendado Filetes Plancha
Hacendado Carne Mechada al Horno
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