Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Cereal

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1573 kj
19%
376 kcal
Grasa
3,38g
5%
Grasa Saturada
0,829g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,119g
Grasa Poliinsaturada
1,179g
Carbohidratos
83,02g
32%
Azúcar
22,57g
25%
Fibra
5,3g
Proteína
7,24g
14%
Sal
1,69g
28%
Colesterol
0mg
Potasio
271mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(376 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
376
Grasa
3,38g
Carbh
83,02g
Prot
7,24g
Hay 376 calorías en Cereal (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 85% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 107
1 taza 124
1 porción (33 g) 124
100 g 376

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Véase también:

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Cereales Integrales
Hacendado Cereal Fruta y Fibra
Hacendado Muesli Crujiente
Hacendado Copos de Maíz
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