Base de datos de alimento y contador de calorías  

Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
79 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,035g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Grasa Poliinsaturada
0,061g
Carbohidratos
4,28g
2%
Azúcar
1,78g
2%
Fibra
2,5g
Proteína
0,91g
2%
Sal
1,65g
28%
Colesterol
0mg
Potasio
170mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,14g
Carbh
4,28g
Prot
0,91g
Hay 19 calorías en Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados) (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 5
100 g 19
1 taza 27
1 taza, sin escurrir 45
1 libra 86

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Repollo Verde
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Col
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Véase también:

Col Cocida
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados)
Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados)
Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados)
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