Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
390 kj
5%
93 kcal
Grasa
7,26g
10%
Grasa Saturada
1,384g
7%
Grasa Monoinsaturada
3,264g
Grasa Poliinsaturada
2,185g
Carbohidratos
6,41g
2%
Azúcar
0,46g
1%
Fibra
5,8g
Proteína
2,35g
5%
Sal
1,98g
33%
Colesterol
0mg
Potasio
528mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(93 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
93
Grasa
7,26g
Carbh
6,41g
Prot
2,35g
Hay 93 calorías en Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Desglose de Calorías: 65% grasa, 26% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (68 g) 47
100 g 69
1 taza 93
1 cabeza 221

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Véase también:

Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Brotes de Bambú Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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