Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza
por porción
% IR*
Energía
927 kj
11%
221 kcal
Grasa
17,27g
25%
Grasa Saturada
3,29g
16%
Grasa Monoinsaturada
7,762g
Grasa Poliinsaturada
5,195g
Carbohidratos
15,25g
6%
Azúcar
1,09g
1%
Fibra
13,8g
Proteína
5,58g
11%
Sal
4,70g
78%
Colesterol
0mg
Potasio
1255mg
63%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(221 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
221
Grasa
17,27g
Carbh
15,25g
Prot
5,58g
Hay 221 calorías en Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina) (1 cabeza).
Desglose de Calorías: 65% grasa, 26% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (68 g) 47
100 g 69
1 taza 93
1 cabeza 221

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Véase también:

Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brotes de Bambú Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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