Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
166 kj
2%
40 kcal
Grasa
0,67g
1%
Grasa Saturada
0,105g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,047g
Grasa Poliinsaturada
0,323g
Carbohidratos
7,13g
3%
Azúcar
2,3g
3%
Fibra
4,9g
Proteína
3,15g
6%
Sodio
511mg
Colesterol
0mg
Potasio
252mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(40 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
40
Grasa
0,67g
Carbh
7,13g
Prot
3,15g
Hay 40 calorías en Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 61% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 onza 6
1 porción (90 g) 20
100 g 22
1 taza 40

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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