Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción media (aprox 7,5 cm de diámetro x 0,6 cm)

Cordero Asado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox 7,5 cm de diámetro x 0,6 cm)
por porción
% IR*
Energía
312 kj
4%
74 kcal
Grasa
5,08g
7%
Grasa Saturada
2,137g
11%
Grasa Monoinsaturada
2,109g
Grasa Poliinsaturada
0,39g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
6,7g
13%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
26mg
Potasio
79mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(74 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Cordero Asado
 

Resumen Nutricional:

Cals
74
Grasa
5,08g
Carbh
0g
Prot
6,7g
Hay 74 calorías en Cordero Asado (1 porción media).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 0% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox 7,5 cm de diámetro x 0,3 cm) 37
1 porción media (aprox 7,5 cm de diámetro x 0,6 cm) 74
1 tajada gruesa (aprox. 7,5 cm de diámetro x 1 cm) 112
1 porción (85 g) 226
100 g 266

Tipos relacionados de Cordero:

Carne Molida de Cordero
Cordero
Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra)
Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida)
  Ver Más Cordero Información Nutricional

Véase también:

Pierna de Cordero
Chuleta de Cordero
Cerdo Asado
Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)
Pollo Asado
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