Base de datos de alimento y contador de calorías  

Costillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
% IR*
Energía
467 kj
6%
112 kcal
Grasa
7,27g
10%
Grasa Saturada
2,861g
14%
Grasa Monoinsaturada
3,089g
Grasa Poliinsaturada
0,263g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
10,88g
22%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
32mg
Potasio
123mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 may. 20 08:26
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
7,27g
Carbh
0g
Prot
10,88g
Hay 112 calorías en Costillas (1 porción media).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 45
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesada, cocida 58
1 onza, sin hueso 75
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 226
100 g 266

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Véase también:

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Hacendado Costilla Carnosa
Hacendado Costillas de Cerdo Asadas
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