Base de datos de alimento y contador de calorías  

Empanada de Piña

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
744 kj
9%
178 kcal
Grasa
6,07g
9%
Grasa Saturada
1,256g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,584g
Grasa Poliinsaturada
1,828g
Carbohidratos
27,43g
11%
Azúcar
6,9g
8%
Fibra
1g
Proteína
3,36g
7%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
19mg
Potasio
50mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 19 dic. 21 04:55
9%
de IDR*
(178 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
178
Grasa
6,07g
Carbh
27,43g
Prot
3,36g
Hay 178 calorías en Empanada de Piña (1 empanada).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 62% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 178
100 g 296
1 porción (120 g) 356

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