Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (95 g)

Ensalada de Frutas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (95 g)
por porción
% IR*
Energía
225 kj
3%
54 kcal
Grasa
0,81g
1%
Grasa Saturada
0,614g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,051g
Grasa Poliinsaturada
0,042g
Carbohidratos
12,5g
5%
Azúcar
10,23g
11%
Fibra
1,7g
Proteína
0,63g
1%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
134mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:35
3%
de IDR*
(54 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Ensalada de Frutas Ensalada de Frutas Ensalada de Frutas
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Resumen Nutricional:

Cals
54
Grasa
0,81g
Carbh
12,5g
Prot
0,63g
Hay 54 calorías en Ensalada de Frutas (1 porción).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 84% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (95 g) 54
100 g 57
1 taza 108

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