Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frijol Castilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1406 kj
17%
336 kcal
Grasa
1,26g
2%
Grasa Saturada
0,331g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,106g
Grasa Poliinsaturada
0,542g
Carbohidratos
60,03g
23%
Azúcar
6,9g
8%
Fibra
10,6g
Proteína
23,52g
47%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1112mg
56%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
17%
de IDR*
(336 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
336
Grasa
1,26g
Carbh
60,03g
Prot
23,52g
Hay 336 calorías en Frijol Castilla (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 69% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 35
1 onza 95
100 g 336
1 taza 561

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Véase también:

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Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Frejol Panamito
Frijol Canario Cocido
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