Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frijoles Charros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1133 kj
14%
271 kcal
Grasa
15,9g
23%
Grasa Saturada
2,763g
14%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
8,228g
Grasa Poliinsaturada
3,646g
Carbohidratos
20,84g
8%
Azúcar
3,4g
4%
Fibra
4,8g
Proteína
12,15g
24%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
19mg
Potasio
589mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 20 dic. 22 07:34
14%
de IDR*
(271 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
271
Grasa
15,9g
Carbh
20,84g
Prot
12,15g
Hay 271 calorías en Frijoles Charros (1 taza).
Desglose de Calorías: 52% grasa, 30% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 113
1 taza 271
1 porción (240 g) 271

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