Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Granola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1707 kj
20%
408 kcal
Grasa
11,03g
16%
Grasa Saturada
3,218g
16%
Grasa Monoinsaturada
3,999g
Grasa Poliinsaturada
2,411g
Carbohidratos
72,39g
28%
Azúcar
25,81g
29%
Fibra
6,9g
Proteína
9,22g
18%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
1mg
Potasio
367mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
20%
de IDR*
(408 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
408
Grasa
11,03g
Carbh
72,39g
Prot
9,22g
Hay 408 calorías en Granola (100 g).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 68% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 116
1 porción (55 g) 224
100 g 408
1 taza 453

Tipos relacionados de Cereal:

Cereal
Arroz Enriquecido
Hojuelas de Salvado
Hojuelas de Maíz
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
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Tipos relacionados de Granola:

Cereales de Granola
Granola Casera
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Véase también:

Mercadona Granola Baja en Azúcar
Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos
Toning Granola
Crownfield Granola Frutos Secos
Quaker Granolas con Avena
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