Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guatitas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
609 kj
7%
146 kcal
Grasa
5,16g
7%
Grasa Saturada
2,439g
12%
Grasa Trans
0,034g
Grasa Monoinsaturada
1,755g
Grasa Poliinsaturada
0,253g
Carbohidratos
11,76g
5%
Azúcar
3,8g
4%
Fibra
0,6g
Proteína
12,51g
25%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
59mg
Potasio
162mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:52
7%
de IDR*
(146 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
146
Grasa
5,16g
Carbh
11,76g
Prot
12,51g
Hay 146 calorías en Guatitas (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 33% carbh, 35% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 146
1 taza 367
1 porción (252 g) 367

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