Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
944 kj
11%
226 kcal
Grasa
14,3g
20%
Grasa Saturada
3,057g
15%
Grasa Monoinsaturada
6,063g
Grasa Poliinsaturada
4,043g
Carbohidratos
12,4g
5%
Azúcar
0,67g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
11,85g
24%
Sal
1,09g
18%
Colesterol
42mg
Potasio
198mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(226 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
226
Grasa
14,3g
Carbh
12,4g
Prot
11,85g
Hay 226 calorías en Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado (1 ).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 22% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 39
1 porción 48
1 onza 84
1 empanada 226
1 porción (85 g) 252
1 palito de pollo 261
100 g 297
1 filete 300
1 taza 321

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Véase también:

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Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Filete de Añojo
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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