Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
686 kj
8%
164 kcal
Grasa
3,54g
5%
Grasa Saturada
1,002g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,23g
Grasa Poliinsaturada
0,764g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
30,76g
62%
Sal
0,99g
16%
Colesterol
84mg
Potasio
254mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
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Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
3,54g
Carbh
0g
Prot
30,76g
Hay 164 calorías en Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) (100 g).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) 30
1 onza, cocida, despellejada 46
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 123
1 porción (86 g) 141
100 g 164

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Pernil de Pollo
Alitas de Pollo
Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
Muslos de Pollo con la Piel
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
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