| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado)
Energía
901 kj
11%
215 kcal
Grasa
9,09g
13%
Grasa Saturada
1,912g
10%
Grasa Monoinsaturada
3,769g
Grasa Poliinsaturada
2,696g
Carbohidratos
8,91g
3%
Azúcar
0,18g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
23g
46%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
61mg
Potasio
209mg
10%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (39%)
Proteína (44%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
215
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Grasa
9,09g
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Carbh
8,91g
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Prot
23g
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Hay 215 calorías en Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado) (1/2 pequeña).
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| Desglose de Calorías: 39% grasa, 17% carbh, 44% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 pulgada cúbica, sin hueso |
40 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) |
51 |
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1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) |
58 |
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1 onza, deshuesada, cocida |
58 |
|
1 onza, sin hueso |
66 |
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1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) |
215 |
|
100 g |
234 |
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1/2 mediana (cocida, deshuesada) |
253 |
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1 porción (108 g) |
253 |
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1/2 grande (cocida, deshuesada) |
283 |
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1 taza, cubitos |
316 |
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Véase también:
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