Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
979 kj
12%
234 kcal
Grasa
9,88g
14%
Grasa Saturada
2,078g
10%
Grasa Monoinsaturada
4,096g
Grasa Poliinsaturada
2,93g
Carbohidratos
9,69g
4%
Azúcar
0,19g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
25g
50%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
66mg
Potasio
227mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(234 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (44%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
234
Grasa
9,88g
Carbh
9,69g
Prot
25g
Hay 234 calorías en Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado) (100 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 17% carbh, 44% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 215
100 g 234
1 porción (108 g) 253
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 253
1/2 grande (cocida, deshuesada) 283

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
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Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
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Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
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Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
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